DIGINAR: DIGITAL SEMINAR Vol. 87
*CEGAH PENURUNAN MASSA & KEKUATAN OTOT (SARKOPENIA)*
_Hidup Tetap Sehat & Bugar di Masa Depan_
https://www.instagram.com/p/CMymxdXlF5f/?igshid=1jbf3e0rvpagh
Sarcopenia adalah kondisi hilangnya massa & kekuatan otot terkait dengan usia. Hal ini bisa terjadi pada orang yang tidak aktif secara fisik karena gaya hidup, obesitas, dan juga penuaan.
Beberapa cara pencegahannya yaitu dengan rutin olahraga dan makan makanan bergizi.
Kira-kira, apa saja jenis olahraga dan makanan yang dapat mencegah sarkopenia?
Yuk kita bahas bersama Ahlinya:
*dr. Stenli Irwan Digdjaja, Sp. KFR*
_Dokter Spesialis Kedokteran Fisik & Rehabilitasi_
🗓️ Jumat, 26 Maret 2021
🕖 15.00 - 16.00 WIB
📍 Online via Zoom
FREE!
Kuota terbatas!
Klik halaman ke-2 (kotak angka 2) di bawah ini untuk informasi lebih lanjut
